美的ヌーボよさそうだけど妊娠初期にビタミンＡの過剰摂取にならない？

美的ヌーボって天然サプリなんだとか。
パティ葉酸のように野菜自体を凝固した…とかではないにしても、お高くても天然なので体にもよさそう。
添加物や保存料もいっさいはいっていない天然１００％サプリなんだとか。
なので添加物が気になるママには美的ヌーボの選択は間違いはないはず…


でもね、ビタミンＡの記載があるのも事実。
以前の記事でも（葉酸の多い食品って？レバーはダメなの？）レバーがＮＧな気をつけたい食材だと書きましたが…それがビタミンＡの過剰摂取になる恐れがあるから。

とりすぎると赤ちゃんが先天性異常になるという可能性が…

なのでビタミンＡってちょっとヤバい。
そんなヤバいのを妊婦さんむけサプリにいれるのはどうかと思う。
でも美的ヌーボって東尾理子さんが飲んでるくらい有名なもの。
妊婦に害あるものではないはず…


ということで真相を調べてみると…うん、よくわからん！

美的ヌーボのこちらのサイトのＦ＆ＱにビタミンＡの記載がありました→有名人の間で人気のビタミン、ミネラルサプリメント 《美的ヌーボ》

Ｑ＊ビタミンAの過剰摂取になりませんか？

Ａ＊美的ヌーボに含まれるビタミンAは、ベータカロチンであり、体内に入るとその人の必要な量だけ、ビタミンAに代わってくれるプロビタミンAです。
ベータカロチンの摂り過ぎでの副作用はありません。

…あーー、ようするにどういうこと？？
ベータカロチン？ビタミンＡ？ようするにビタミンＡとは違うの？
なんだかよくわからん。


ですが！過剰摂取うんぬんの前に頭にいれておきたい事実がありました。

ビタミンＡは妊娠初期にはなくてはならない存在である！！

いや、どっちやねんと言いたくもなりますが…
ビタミンＡをとらないのも赤ちゃんの異常につながるし、かといって取りすぎるとまた異常の危険があるそうな。
なかなかめんどくさい栄養素さんです。
ビタミンＡの過剰摂取というのは１日に３０００㎍以上。
これを超えることになると先天性異常のリスクが高まるわけ。

では、美的ヌーボのビタミンＡの量はというと…６２５㎍でした。
この数字をみてちょっと安心。３０００には程遠かった！

危ない数字は５０００㎍以上・・・これを毎日とり続けると本当に赤ちゃんは危険なんだそう。
なので取りすぎ注意。
レバー等を食べればいっぺんに取りすぎになる。


とはいえ、ビタミンＡではなくベータカロチンとはいったいなんなのか？
実はビタミンＡには２種類あってそれが”レチノール”と”ベータカロチン”

長くなるのでまた別記事でこの２種類のことはふれようと思います。
ようするに２種類の違いが妊婦には重要なことなんです。

更新しました。
→美的ヌーボのビタミンAはベータカロチン？ようするにどういうこと？？

タグ：妊婦 美的ヌーボプレミアム 先天性異常 赤ちゃん